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早餐空腹喝纯牛奶可以吗

日期:2021-07-10 15:11 来源:www.jiejiegao.net 人已阅读 0条评论
简介:不建议早餐空腹喝牛奶,人在早晨肠胃内会有一定胃液,饮用纯牛奶会导致胃液大量释放,胃黏膜会因此而受到巨大......

不建议早餐空腹喝牛奶,人在早晨肠胃内会有一定胃液,饮用纯牛奶会导致胃液大量释放,胃黏膜会因此而受到巨大刺激。此外对于本身有胃炎、胃溃疡的人来说,早餐空腹喝牛奶还可能会引起腹痛、胃灼烧等不适症状。

不建议早餐空腹喝纯牛奶

早餐空腹喝纯牛奶可以吗

不建议早餐空腹喝纯牛奶,因为早晨人在空腹状态下,肠胃内会有一定胃液,这个时候饮用纯牛奶会导致胃液大量释放,胃黏膜可能会因此而受到刺激。

早餐空腹喝纯牛奶可以吗

此外纯牛奶本身就含有大量的脂肪和蛋白质,饮用后会促进人体产生大量消化酶,会让人产生明显的饥饿感,对于本身就有胃炎、胃溃疡的人来说,可能会引起胃痛、胃灼烧等不适症状。

早餐空腹喝纯牛奶可以吗

早餐空腹喝牛奶最好搭配一些易消化的淀粉食物,例如面包、饼干、馒头、面条等,这样既可以给人体补充足够的能量,也可以降低胃液对胃壁的刺激。

热门标签:可以 | 空腹 | 纯牛奶 | 早餐 |

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