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海带和丝瓜能一起吃吗

日期:2021-07-17 15:22 来源:www.jiejiegao.net 人已阅读 0条评论
简介:海带和丝瓜能一起食用,海带含有膳食纤维以及钾、钙等元素,丝瓜含有维生素、皂甙,二者的营养丰富,成分并不......

海带和丝瓜能一起食用,海带含有膳食纤维以及钾、钙等元素,丝瓜含有维生素、皂甙,二者的营养丰富,成分并不相克。搭配在一起食用,可清热解毒、美白肌肤,具有非常好的美容作用,还可以促进胃液的分泌,帮助消化。

海带和丝瓜能一起吃

海带和丝瓜能一起吃吗

海带和丝瓜都是营养价值很高的蔬菜,海带含有膳食纤维、甘露醇以及钾、钙等元素,丝瓜含有丰富的维生素与皂甙,二者的成分并不相克,可以一起食用。

海带和丝瓜能一起吃吗

海带和丝瓜可以搭配做汤,先准备好海带、丝瓜以及高汤,将丝瓜去皮切成滚刀块,海带切开。高汤放入锅中烧开,加入海带和丝瓜,加入盐调味,煮熟后即可食用。

海带和丝瓜能一起吃吗

海带丝瓜汤清甜爽滑,清淡可口,是一道非常好的美容汤,食用后可清热解毒、美白肌肤。汤中含有膳食纤维和不饱和脂肪酸,可以清除血管壁上多余的胆固醇,并帮助胃液进行分泌,促进消化。

热门标签:一起 | 吃吗 | 丝瓜 | 海带 |

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