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木耳和海带可以一起吃吗

日期:2021-07-20 12:26 来源:www.jiejiegao.net 人已阅读 0条评论
简介:木瓜可以和海带一起吃,两成分不相克。但是需要注意木耳不适合与田螺、红茶等食物一起吃,否则会加重消化道负......

木瓜可以和海带一起吃,两者的成分不相克。但是需要注意木耳不适合与田螺、红茶等食物一起吃,否则会加重消化道负担,人体对铁元素的吸收也会受到影响。而海带不适合与柿子、猪血等食物一起吃,否则会生成不易溶解的物质或导致便秘。

木耳和海带可以一起吃

木耳和海带可以一起吃吗

木耳可以和海带一起吃,木耳含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,海带含有大量的蛋白质、膳食纤维、钙、磷等营养物质,两者的成分不相克。

木耳和海带可以一起吃吗

需要注意木耳不适合与田螺、浓茶等食物一起吃,与田螺一起吃会加重消化道负担,与浓茶一起吃会影响人体对铁元素的吸收。

木耳和海带可以一起吃吗

海带不适合与柿子、猪血等食物一起吃,与柿子一起吃会反应生成不易溶解的物质并引起肠胃不适,与猪血一起吃不利于肠胃消化,可能会导致便秘。

热门标签:可以 | 一起 | 吃吗 | 木耳 | 海带 |

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