当前的位置:首页 > 互联热搜 > 西兰花可以直接水煮吃吗

西兰花可以直接水煮吃吗

日期:2021-09-07 12:20 来源:www.jiejiegao.net 人已阅读 0条评论
简介:西兰花是可以直接用水煮着吃的。水煮后的西兰花颜色更为翠绿,口感也会更好,而且其中含有的有害物质也会被消......

     西兰花是可以直接用水煮着吃的。水煮后的西兰花颜色更为翠绿,口感也会更好,而且其中含有的有害物质也会被消除,西兰花中的纤维素也更易被人体消化和吸收。但是不要煮的时间过长。

西兰花可以直接水煮吃吗

西兰花可以直接水煮吃吗

  

     西兰花中的营养成分很高,也十分的全面,主要包括有蛋白质、矿物质、维生素c、碳水化合物等。

     在水煮的过程中要把握好时间,如果煮的时间过长,会使西兰花变得软烂,还会使其中含有的营养成分遭到破坏。

     西兰花在吃之前,可以将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。

热门标签:

说点什么吧
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!

全国客户服务热线(7X24小时)

13288498095

Copyright © 节节高 (本站模板及所有素材已提交[中国版权保护中心],请勿镜像)  备案号:粤ICP备19093482号   热门标签

全国服务热线
全国服务热线 全国服务热线  18902220681
渠道合作热线
渠道合作热线 渠道合作热线  18902220681
工具条

扫一扫,加微信咨询

返回顶部
返回顶部 返回顶部
Top