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为什么不吃晚饭也瘦不下来

日期:2021-09-07 13:43 来源:www.jiejiegao.net 人已阅读 0条评论
简介:正常情况下,人体胖瘦与进食有一定关系,但不属于直接关系,因为人的胖瘦取决于人体能量的消耗情况,当消耗能......

  正常情况下,人体胖瘦与进食有一定关系,但不属于直接关系,因为人的胖瘦取决于人体能量的消耗情况,当消耗能量小于摄入能量时,一般来讲是瘦不下来的。反之,则有可能变瘦。

为什么不吃晚饭也瘦不下来

为什么不吃晚饭也瘦不下来

  

  晚上不进食的话是对身体不利的。严格来说,若想到达到良好的身材效果,除了需要控制饮食热量的摄入之外,还可以搭配运动消耗热量。

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