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200g米饭是多大一碗

日期:2021-09-08 16:13 来源:www.jiejiegao.net 人已阅读 0条评论
简介:200g米饭可以把一个直径约17厘米,高约6厘米的碗装满,装进常见的快餐餐盒大约占五分之四。米饭的热量其实不是很......

     200g米饭可以把一个直径约17厘米,高约6厘米的碗装满,装进常见的快餐餐盒大约占五分之四。米饭的热量其实不是很高,每100克米饭的热量大概为116大卡,200克米饭的热量也就是232大卡。

200g米饭是多大一碗

200g米饭是多大一碗

  

     常见的快餐餐盒可装米饭约250克。

     家庭常用的陶瓷碗是高约7厘米,直径约11厘米的,装满米饭大约是150g。

     米饭的主要成分是碳水化合物,此外还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素,是人体新陈代谢和能量代谢的重要物质,每日应该保证足够的摄入量。

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