当前的位置:首页 > 互联热搜 > 运动完喝水是不是白运动了

运动完喝水是不是白运动了

日期:2021-09-09 12:52 来源:www.jiejiegao.net 人已阅读 0条评论
简介:不是,运动后血液会分散到全身或者四肢,留在肠胃血液会变少,这个时候如果补充大量水份,会使肠胃造成负担,......

不是,运动后血液会分散到全身或者四肢,留在肠胃血液会变少,这个时候如果补充大量水份,会使肠胃造成负担,所以大强度运动过后,最好休息一会再喝水。

运动完喝水是不是白运动了

运动完喝水是不是白运动了


运动后在补水方面的补给,还得遵循少量多次的原则,不能暴饮,最佳选择是含糖量10%左右的电解质饮料。

热门标签:运动 | 是不是 | 动了 | 喝水 | 白运 |

说点什么吧
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!

全国客户服务热线(7X24小时)

13288498095

Copyright © 节节高 (本站模板及所有素材已提交[中国版权保护中心],请勿镜像)  备案号:粤ICP备19093482号   热门标签

全国服务热线
全国服务热线 全国服务热线  18902220681
渠道合作热线
渠道合作热线 渠道合作热线  18902220681
工具条

扫一扫,加微信咨询

返回顶部
返回顶部 返回顶部
Top