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燕窝与银耳的营养比较

日期:2021-09-11 10:09 来源:www.jiejiegao.net 人已阅读 0条评论
简介:燕窝富含燕窝酸、蛋白质、铁、钠、钾、碳水化合物及各种氨基酸等营养成分。而银耳则含有蛋白质、脂肪、矿物质......

     燕窝富含燕窝酸、蛋白质、铁、钠、钾、碳水化合物及各种氨基酸等营养成分。而银耳则含有蛋白质、脂肪、矿物质、多种氨基酸、海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖成分,燕窝与银耳在营养成分还是有较大区别的。

燕窝与银耳的营养比较

燕窝与银耳的营养比较

  

     燕窝是指部分雨燕和金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝含有8种人体必需的氨基酸。

     银耳银耳一般呈菊花状或鸡冠状,柔软洁白,半透明,富有弹性,含有人体所必需的8种氨基酸中的7种。

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