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一个煮玉米的热量

日期:2021-09-11 17:30 来源:www.jiejiegao.net 人已阅读 0条评论
简介:一根煮玉米的热量一般是每一百克106卡。玉米是一种口味甘甜的食物,可用来当作主食食用,经常吃玉米对身体也有......

  一根煮玉米的热量一般是每一百克106卡。玉米是一种口味甘甜的食物,可用来当作主食食用,经常吃玉米对身体也有很多好处。玉米中含有大量的粗纤维和镁,能够促进胃肠的蠕动。

煮玉米的益处

一个煮玉米的热量

  

  煮玉米可以作为主食,能填饱肚子,还含有丰富的蛋白质、纤维素、叶黄素和玉米黄素,可以为人体补充营养物质,增强体质。

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