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螺丝肉的营养价值

日期:2021-09-14 09:23 来源:www.jiejiegao.net 人已阅读 0条评论
简介:螺丝肉中含有丰富的钙质,和种类及含量丰富的矿物质,这些矿物质元素等营养物质可以维持身体的营养平衡。另外......

螺丝肉中含有丰富的钙质,和种类及含量丰富的矿物质,这些矿物质元素等营养物质可以维持身体的营养平衡。另外,螺丝肉还含有种类丰富的氨基酸,比如有异亮氨酸、酪氨酸、蛋氨酸、亮氨酸等,这些氨基酸可以为人体补充所需要的氨基酸物质。

螺丝肉的营养价值

螺丝肉的营养价值


螺丝肉的营养价值很高,其中螺肉中含有的钙含量高于大多数食物,每100克螺蛳中含有大约156毫克的钙质,适量食用有利于人体对于钙的吸收。

另外,建议在食用螺丝肉前将其彻底清洗干净,因为其生活环境的细菌较多,若不清洗干净则有可能食入过量的细菌,从而引起身体不适。

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