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虫草菇怎么吃

日期:2021-04-23 15:46 来源:www.jiejiegao.net 人已阅读 0条评论
简介:虫草菇可以煲汤食用,将虫草菇清洗干净后放入清水中进行煮熟,之后加入调料,此时的汤汁营养价值丰富,而且易......

虫草菇可以煲汤食用,将虫草菇清洗干净后放入清水中进行煮熟,之后加入调料,此时的汤汁营养价值丰富,而且易被人体所吸收,但是在常温下容易变质,所以煮熟之后应该在2小时内饮用完,或者密封后放入冰箱冷藏区进行保存。

虫草菇的食用方法

虫草菇怎么吃

1、煲汤食用

虫草菇需要煲汤食用,有利于人体对其中的营养价值吸收,首先将虫草菇清洗干净,然后放入清水中进行煮制,2个小时后其中的营养物质会完全溶于汤汁中,之后添加调料后即可饮用。

2、食用时间

虫草菇煮熟之后应该在2小时内食用完,因为虫草菇含有的营养物质极易滋生细菌,同时氧化速度也较快,如果放置时间过长,可能会导致虫草菇口感下降,甚至是滋生有害物质。

3、保存方法

虫草菇煮熟后可以放入冰箱冷冻保存,首先将虫草菇装入罐子中,然后使用保鲜膜将罐口密封起来,再放入冰箱冷藏区进行保存,并且将温度控制在3到5度之间,即可保存1到2天时间。

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热门标签:怎么 | 草菇 |

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