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沙棘怎么吃

日期:2021-05-02 15:24 来源:www.jiejiegao.net 人已阅读 0条评论
简介:沙棘是一种小型浆果,味道酸甜,可以直接吃,也可以榨汁和泡酒。将沙棘果清洗干净后放入榨汁机中,榨好汁后滤......

沙棘是一种小型浆果,味道酸甜,可以直接吃,也可以榨汁和泡酒。将沙棘果清洗干净后放入榨汁机中,榨好汁后滤去残渣,就可以直接饮用了。也可以将沙棘果放入有白糖、白酒的玻璃容器内密封摇匀泡酒。

怎么吃沙棘

沙棘怎么吃

沙棘又名醋柳果、酸刺果,是目前世界上含有天然维生素种类最多的果实,其中的维生素C含量是猕猴桃的2-3倍。

沙棘可以做成沙棘果汁、沙棘醋来饮用,营养丰富。

沙棘中含有大量的酸性成分,食用过多可能会刺激肠胃,引起肠胃不适,一般建议沙棘每天吃100克左右即可。

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